segunda-feira, 4 de junho de 2007

Segunda, 4 de Junho de 2007

Bicicleta elíptica - 40 minutos
(20 m. de manhã + 20 m. à tarde)

Abdominais
- abdominal superior
- abdominal superior cruzado

Sem comentários:

 
© 2007 Template feito por Templates para Você